La thérapie familiale s'adresse à une personne, à un couple, aux membres de la famille (enfants et adultes) ou à la famille élargie concerné.es par des difficultés ou des épreuves en lien avec des accidents de la vie (deuil, séparation, perte d'un travail, maladie, handicap) ou des changements de cycle de vie (naissance, mariage, retraite).
La thérapeute n'impose pas sa vision de la famille idéale. Elle aide chaque membre de la famille à exister pleinement.
L'approche systémique permet de prendre en compte le contexte, les modalités relationnelles et la communication au sein d'un système (familial, conjugal, parental). Elle permet de rétablir un équilibre familial, de retrouver ou de découvrir les ressources et les compétences de chacun au sein de la famille.
La thérapie narrative permet d'accompagner les transitions de vie, l’orientation, l’estime de soi, la recherche de sens.
Le problème est dans la relation que la personne entretient avec une de ses histoires. En mettant en avant d’autres histoires qui parlent de préférences, de compétences, d’exceptions, la personne pourra choisir entre toutes ses histoires plutôt que de rester bloquée dans l’une d’elles.
Certains signes peuvent vous alerter ou vous préoccuper :
- Les mêmes conflits reviennent en boucle
- Un membre de la famille a des symptômes inexpliqués, préoccupants
- La communication est bloquée : silences pesants, messages contradictoires, incapacité à exprimer ses besoins, ses émotions, ses sentiments
- Les cycles ou transitions de vie créent des conflits : naissance, adolescence, mariage, union, séparation, deuil, etc.
- Les secrets pèsent sur les relations et l'ambiance familiale : non-dits, sujets tabous, histoires familiales cachées, etc.
- Des schémas répétitifs ont lieu de génération en génération
Les outils de la thérapie systémique
Dans le "vocabulaire systémique", nous utilisons des "objets flottants".
Le plus connu est le génogramme. C'est un arbre généalogique plus complet qui permet de mieux comprendre et d'explorer vos liens de parenté, de comprendre ce qui vous lie à votre histoire familiale en termes de liens, de loyauté, de relations, etc.
Vous ne pouvez pas "choisir" vos liens, ils font partie de votre histoire. Cependant, vous pouvez choisir vos relations.
D'autres objets flottants existent et vous peuvent vous être proposés au cours des séances selon vos besoins.